Kuinka valita oikea hiihto: hiihto, luistelu, vuori, hiihto

Talvilomien laatu riippuu suoraan hiihtämisestä. Puhumme hiihto- ja hiihtosukkien valitsemisesta luisteluun artikkelissamme, ja pystyt hyödyntämään hankitut tiedot käytännössä.

Kesän uskotaan tarjoavan enemmän mahdollisuuksia viihteen ja urheilun alalla. Tämä on kaukana tapauksesta. Talvella lumilaudat, sukset ja luistimet ovat suosittuja. Mikä on parempi kuin kävely talvimetsässä hyvillä suksilla?

Sukset tarjoavat miellyttävän ajanvieton, auttavat parantamaan sydämen toimintaa ja sävyttämään vartaloa.

Maastohiihdon valinta

Kuten tiedät, hiihto on suosittu talviurheiluväline. Monet lähtevät mielellään kävelylle metsään tai vuorille. Lepo jättää hyvän vaikutelman, kun olet valinnut oikean maastohiihdon.

Nykyaikaiset markkinat tarjoavat tämäntyyppisiä suksia: vuoristo-, maastohiihto-, urheilu-, amatööri-, extreme- ja metsästyshiihtoa.

Ratsastustyyliä

1. Klassinen tyyli. Tarjoaa rinnakkaisliikkeen radalla. Käytä pehmeitä malleja, joissa on pitkä ja terävä pää.
2. Ilmaiseksi tai luistella. Se koostuu suksien työntämisestä lumesta luistimen periaatteen mukaisesti. Tarjoaa kovien lajikkeiden käyttöä.
3. Universal tyyli. Se on suosittu ihmisten keskuudessa, jotka haluavat ajaa klassista ja luistella.

Oikea valinta

1. Sukset on valmistettu luonnonpuusta tai muovista. Puukopioiden hinta on paljon alhaisempi, mutta ne ovat harvinaisia ​​urheilukauppojen hyllyillä.
2. Muoviset eivät tarvitse voitelua ja ajavat paremmin lumisella pinnalla. Ne ovat luotettavampia, kevyempiä ja pidempiä.
3. Mitoitus ei ole vaikeaa. Urheilukaupoissa on erityisiä taulukoita kasvua ja kokoa varten.
4. Muista kiinnittää huomiota jäykkyyteen. Ennen kuin ostat, nouse suihkusi ja yritä venyttää paperiarkki niiden alle. Jos hän meni esteettömästi - kova. Jos ei - pehmeä.

Lopuksi kiinnitän vähän huomiota kenkävalintoihin. Jos olet klassisen tyylin fani, osta pehmeäpohjaiset matalat saappaat. Luistelu tyyli tarjoaa kovat ja korkeat saappaat.

Suksien valinta luisteluun

Oletetaan, että päätät hallita hiihdon. Ensinnäkin, valitse ratsastustyyli. Luistelulaji sai suosion viimeisen vuosisadan lopulla.

Harjanteen tyyliin ne hylkivät lumiradan suksien sisäpuolella, kun taas rata itsessään on leveä ja paineistettu.

Luistelasuskat eroavat klassisesta vastaavasta lyhyemmän pituuden ja tylppämmän varpaan kanssa. Painopiste on hieman siirtynyt.

Vinkkejä

1. Jos pidät hiihtämisestä, kiinnitä huomiota malleihin, joiden jäykkyys on keskitaso ja matala. Jäykillä malleilla on kaksi merkittävää haittaa - ne luistavat ja joustavat työntäessään.
2. Jäykkyyden tulisi olla sopiva hiihtäjän painoon. Jos henkilö on raskas, on tarpeen ostaa kovempia suksia tai laihtua.
3. On tarpeen pyrkiä varmistamaan, että luistelu ja sauvat ovat yhdenmukaisia ​​kasvun kanssa.
4. On erittäin tärkeää valita kengät. Luistelukengillä on joitain ominaisuuksia. Nykyaikaiset luistelukengät ovat korkean teknologian kenkiä, joiden kehityksessä otetaan huomioon suuret mekaaniset kuormitukset, äärimmäiset sääolosuhteet ja ihmisen jalan anatomiset ominaisuudet.
5. Viimeinen kosketus on valinta kiinnikkeistä, jotka ovat automaattisia ja mekaanisia. On parempi ostaa automaattiset kiinnikkeet, koska ne tekevät hiihtämiseen valmistautumisen nopeammaksi ja mukavammaksi.

Jos olet jo perehtynyt klassiseen luisteluun, voit vaihtaa luisteluun turvallisesti. Hän on kiehtovampi ja täydellinen.

Video-vinkkejä

Oikea valinta hiihtoon

Nykyaikaiset ihmiset viettävät uudenvuoden lomaa eri tavoin. Jotkut menevät merelle, toiset mieluummin metsään, kolmannet kuin matkan maahan, neljät kuin talvihiihtoa.

1. Kun vierailet erikoiskaupassa, kerro konsulttille taitotasostasi. Muussa tapauksessa hän valitsee sukset mieltymystesi ja antropometristen tietojen perusteella.
2. Jos olet aloittelija tai amatööri, kiinnitä huomiota vakiomalleihin. He keskittyvät ajamiseen alhaisella ja keskisuurella nopeudella.
3. Muista, että oikea valinta ei riipu pelkästään tasosta ja ajotavasta, vaan myös urheilijan fyysisestä ominaisuudesta. Jos painosi on keskimäärin, osta 10 cm lyhyempiä alppisuksia.
4. Jos sinulla on laaja kokemus maastohiihdosta, mutta paino ylittää normin, pitkittäisjäykkyys sukset ovat paras ratkaisu.
5. Ennen ostamista, selvitä hiihtopaikka. Hiihto tavanomaisilla rinteillä eroaa huomattavasti hiihdosta suurilla vuorilla.
6. Jos haluat ajaa eri rinteillä ja vuorilla, osta yleismaailmallisia malleja.
7. Ihmiset, joilla on korkea ratsastustaso, on paljon helpompi valita. Valintavalikoima on tässä tapauksessa paljon laajempi.
8. Haluatko vuorotella suurella rinteellä, osta lyhennetty hiihto. Jos odotat hiihtoa lumessa, voit hankkia pidemmän mallin.

Kehityksessä käytetään edistyksellisiä tekniikoita, jotka keskittyvät hallittavuuden parantamiseen. Jos olet kuitenkin aloittelija, oppi ajamaan kouluttajan kanssa. Aseta aina terveys ja turvallisuus etusijalle.

Kuinka valita skootterit

Rullahiihto on kuin hiihto. Ei ole yllättävää, että tämä liikunnan muoto on hieno talviurheilun ystäville. Lisäksi hiihto on hyödyllisempää kuin sauvat tai pyöräily.

Moderni urheiluvälineiden markkinat tarjoavat laajimman valikoiman hiihtäjiä. Jos ammattilainen voi helposti valita parhaan mallin, aloitteleville urheilijoille se on paljon vaikeampaa.

Rullaluistimet jaetaan kahteen luokkaan. Ensimmäistä luokkaa edustavat klassikkoon ja luisteluun keskittyneet mallit, toisen luokan edustajat ovat harjoittelu- ja kilpa-malleja.

Tällaista jakautumista ei voida kutsua ehdottomaksi, koska markkinat ovat täynnä yhdistettyjä malleja. Siitä huolimatta hiihdon perusominaisuuksien kehitys tulee luettelossa olevista alalajeista.

Puhu valinnasta.

1. Harjoittelu-skootterien on varmistettava hiihdon maksimaalinen noudattaminen. Tällaisissa yksiköissä on yleensä moderaattoreita. Nämä laitteet vähentävät nopeutta hiihtonopeuden tasolle.
2. On parempi, jos sukset on varustettu pehmeästä materiaalista valmistetuilla pyörillä. Ne tarjoavat hyvän otteen ja vähentävät tärinää. Harjoitusmallin kehys simuloi suksien taipumista.
3. Kilpa-luistelijoille asetetaan erilaisia ​​vaatimuksia. Niiden tulee olla vähimmäispainoisia ja saavuttaa suurin nopeus. Muilla ominaisuuksilla on toissijainen rooli. Tällaiset mallit on varustettu isoilla polyuretaanipyörillä ja lyhyellä jäykällä rungolla.
4. Klassisissa rullarullissa on oltava räikkä, joka on vastuussa pyörien kääntöpyörien estämisestä. Tällaiset mallit erottuvat pitkänomaisesta rungosta ja laajemmista pyöristä.
5. Koostumus sisältää kolme komponenttia - kiinnikkeet, pyörät ja runko. Viimeinen elementti on vastuussa voiman siirrosta jalkoista pyörille. Kehyksen pääominaisuudet ovat pituus, paino ja jäykkyys. Mitä pidempi kehys, sitä vakaammat skootterit ovat.

Lasten suksien valinta

Jotkut vanhemmat pitävät hiihtämistä ajanhukkaa. Tämä mielipide on pinnallinen ja virheellinen. Hiihto vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, kehittää vestibulaarista laitetta, lievittää lasten vartaloa.

1. On tarpeen ottaa huomioon lapsen pituus, paino ja ikä. Ensinnäkin riittää tavallisen lasten mallin ostaminen.
2. On parempi ostaa vauvasi hiihtoa, joka on valmistettu luonnonpuusta. Kotimaiset tuotteet ovat halvempia kuin eurooppalaiset, mutta laatu on heikompi.
3. Varmista valinnan aikana, että haluamallasi mallissa on lovia. Ne estävät palautumisen.
4. Älä anna lapsellesi ensimmäistä kertaa keppejä, koska ne vahingoittavat ajamista. Jos päätät edelleen ostaa niitä, varmista, että kärki on korkealaatuinen, tuen luotettavuus riippuu siitä.
5. Iän myötä lasten näkemykset ja maku muuttuvat. Ota yhteyttä häneen ja selvitä hänen mielipiteensä.

Ostamista "kasvua varten" ei suositella.

Kuinka valita sukset korkeudelle

Valinnan aikana tärkeintä ei ole erehtyä. Ensinnäkin suositellaan valintaa kasvun ohjaamana. Kun otat huomioon koulutustaso.

1. Jos et voi ylpeillä vahvasta fyysisestä kunnosta, vähennä kasvusta noin 20 senttimetriä. Seurauksena on, että saat parhaimman osoituksen suksen pituudesta.
2. Jos harjoittelet jatkuvasti ja kuntotaso on korkea, vähennä kasvusta noin 10 senttimetriä.
3. Jos tämä ei ole ensimmäinen kerta ajoasi ja olet varma kykyistäsi, hanki malli, jonka pituus vastaa korkeustasi.
4. On parempi, että kokeilet käytännössä eripituisia suksia. Tämän avulla voit valita parhaan mallin.
5. Pituuden lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota myös leveyteen. Jos aiot ajaa tasaisella radalla, osta erittäin vakaita leveitä suksia.
6. Jos joudut ajamaan jäällä tai kovalla radalla, kapeat sukset ovat paras ratkaisu. Ne ovat hallittavissa ja kevyempiä kuin laajat analogit.
7. Jäykkyyden suhteen haluan sanoa, että valinnan aikana sinun on ohjattava koulutustasoa. Jos hän on pitkä, voit ostaa turvallisesti suksia.

Täydellisen aloittelijan ei ole niin helppoa valita hyviä suksia itse. Tietämättä monimutkaisuutta, hän ostaa vain ensimmäisen haluamansa mallin, joka ei miellytä mukavaa ratsastusta.

Yhteenvetona sanon, että vaikka rahaa olisi paljon, mutta hiihtouraa ei ole tarkoitus rakentaa, sinun ei pitäisi ostaa ammatillisia malleja. Epäilemättä ne näyttävät upeilta, ja laatu ansaitsee huomion. Mutta tällaiset kulut ovat kohtuuttomia muille kuin ammattilaisille. Lisäksi kokemuksen puute voi johtaa heidän epäonnistumiseen nopeasti. Tämä on kuitenkin vain minun neuvoni.

Katso video: Opi vapaan hiihtotekniikka (Marraskuu 2024).