Suoliston puhdistus: menettely, valmisteluohjeet, puhdistustyypit

Ruoansulatuskanavan puhdistus on hyödyllinen toimenpide, joka on toivottavaa suorittaa kerran kuudessa kuukaudessa. Elimen kuonaaminen vaikuttaa kehon yleiseen tilaan. Huolimatta puhdistuksesta, lisäämme sairauksien kehittymisen todennäköisyyttä. Tästä syystä monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka puhdistaa toksiinien ja toksiinien vatsa itse.

Valmistelu ja varotoimet

Ennen suoliston puhdistamista, ota yhteys lääkäriisi. Joissakin patologioissa kotikäyttö on kielletty! Muissa tapauksissa sairaus tulee hoitaa ja puhdistaa sitten.

Keho on valmisteltava ja parannettava etukäteen:

• Sulje mausteiset, suolaiset, paistetut ja rasvaiset ruuat, alkoholi 14 päivää ennen toimenpiteen alkua ruokavaliosta.
• Noudata työ- ja lepoaikaa (nukku vähintään 8 tuntia), noudata puhdistuksen aikana samaa sääntöä.
• Valmista puhdistusaineet (yrtit, tuotteet, valmisteet).
• Pahentuneiden sairauksien hoitoon.

Miksi ja milloin tarvitset mahalaukun puhdistusta

Keho on puhdistettava, koska toksiinit ja toksiinit aiheuttavat useita ongelmia, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisen tilaan ja hänen elämänlaatuun:

• Heikentynyt immuniteetti;
• Ennenaikainen ikääntyminen;
• allergiat;
• Kuiva dermis;
• Sydänvaivat;
• Päänsärky;
• Kohtuuton väsymys;
• Ruokahaluttomuus;
• jano;
• Kynsien, tylsyyden ja hiusten hauraus.

Kuinka vartalo ilmoittaa ongelmista ja puhdistustarpeesta, voidaan tunnistaa useilla oireilla:

• Jatkuva väsymys, ärtyneisyys;
• migreeni;
• unettomuus;
• Huono hengitys;
• ilmavaivat;
• Tulehdus, verenvuoto ikenistä;
• Akne, akne, ihon värimuutokset;
• Erityinen kehon haju;
• Verenpaineen ongelmat;
• Muodostuu kiveitä munuaisissa, sappirakon.

Tehokkaat kansanmenetelmät ja reseptit

Harkitse suosittuja suoliston puhdistusmenetelmiä. Kasveja ja saatavilla olevia luonnontuotteita käyttämällä paljastamme tällaisten tekniikoiden tärkeimmät edut. Selvitämme, mihin apteekkilääkkeisiin voit turvautua.

Leseiden puhdistus

Menetelmää suositellaan ihmisille, jotka haluavat laihtua, ja niille, jotka on puhdistettava ulostekivistä. Tätä varten sinun täytyy syödä 2 rkl. l. raaka-aineet 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, juo sitten 2 kupillista vettä. Pääsykurssi on 30 päivää.

Toimintaperiaate: leseet sekoittuvat veteen ja turpoavat. Jos olet suolistossa, ärsytä sen seinämiä aiheuttaen tyhjentymistä.

Kefir

Kefiiriharjaaminen on hellävarainen menetelmä, joka sopii ihmisille, joilla on terveysongelmia.

Mieti 2 tapaa:

1. Yhden päivän ajan juo 2 litraa kefiriä jakamalla se 10 annokseen. Annetaan juoda raakaa ja kivennäisvettä. Älä syö ruokaa tänä päivänä. Toista toimenpide kerran kuukaudessa.
2. Toinen menetelmä on suunniteltu 14 vuorokaudeksi. On tarpeen juoda aamulla tyhjään mahaan lasillisessa 1-prosenttista kefiiriä. Noudata hedelmä- ja vihannesruokavaliota, juo paljon vettä, teetä, yrttejuomia.

Risiiniöljy

Risiiniöljy on apua kehon parantamisessa. Tarkoitettu ummetuille. Levitä 1 tl. yöllä, pestään happamalla vedellä (laimenna 1 tl. sitruunamehua puoli kuppia lämmintä vettä). Pääsykurssi on 14 päivää.

Vihannekset ja hedelmät

Kun lisäät vihanneksia ja hedelmiä ruokavalioon, voit saavuttaa tuloksen ja puhdistaa vartaloa sekä parantaa myös sen toimintaa.

Yrttivalmisteet

Lääkekasvien infuusiot ovat hyviä, koska ne poistavat turvotuksen, poistavat toksiineja, määrittävät maha-suolikanavan toiminnan ja toimittavat hyödyllisiä aineita.

Mieti muutama resepti:

• Sekoita 1 rkl. l. kukat kamomilla, heinää, plantain, immortelle ja 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatia 3 tuntia. Kun olet valmis, suodata ja juo koko päivän. Pääsykurssi on 14 päivää.
• Sekoita 1 rkl. l. minttu, oregano, plantain, persilja ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä, anna 4 tunniksi, suodata sitten ja jaa viiteen annosta, jotka sinun täytyy juoda päivässä. Siivouksen kesto on 14 päivää.

Infuusion käytön lisäksi sinun tulee syödä oikein ja käyttää liikuntaa.

Muut kansanlääkkeet

• Tattari puhdistus. Kaada 4 rkl. l. vilja lasillisella kefirillä, vaadi viileässä paikassa koko yön. Syö aamiaisen sijasta. Puhdistuksen kesto on 2 viikkoa.
• Pellavansiemen. Se poistaa ulokivet, peittää ruoansulatuselimet suojakalvolla, rikastaa vartaloa vitamiineilla ja mineraaleilla. Hiero pellavansiemenet jauhoiksi ja ota 1 tl. tyhjään vatsaan, pestään vedellä tai kaada illalla jauhot kiehuvalla vedellä ja juo aamulla. Toista toimenpide yhden kuukauden ajan.

Apteekkivalmisteet ja tabletit

Voit puhdistaa kehon käyttämällä apteekkityökaluja.

• "Fortrans" - tarkoittaa ryhmää laksatiiveja suolistossa. Levitysmenetelmä: Sekoita 3 annospussia tuotetta 3 l: lla vettä. Juo 250 ml 4 tunnin ajan. Vaikutus saavutetaan 60 minuutin kuluttua ja kestää jopa 10 tuntia.
• Aktiivihiili - vähentää toksiinien imeytymistä ruuansulatuksessa, imee haitallisia aineita. Puhdistusta varten sinun on otettava lääke 2 kertaa päivässä (1 tabletti 10 painokiloa kohti). Antotapa on 14-30 päivää.
• Magnesia on sorbentti, laksatiivinen. Kuinka ottaa: 30 g lääkettä sekoitetaan 100 ml: aan keitettyä vettä, juo aamuisin tyhjään mahaan. Puhdistus kestää 3 päivää.
• "Lactofiltrum" - puhdistusominaisuuksien lisäksi tuote palauttaa suolen mikrofloora. Annosteluohjelma: Ota 2 tablettia 3 kertaa päivässä ensimmäisen viikon aikana, 1 tabletti toisella viikolla. Kurssi on 14-21 päivää.

Puhdistava peräruiske

Tarvittaessa on suositeltavaa käyttää aikatestattua menetelmää - puhdistamista peräruiskeella. Tämä menetelmä puhdistaa suolet, normalisoi sen toiminnan, auttaa parantamaan terveyttä. Menettelyyn on suositeltavaa käyttää Esmarch-mukia. Sen kanssa neste huuhtelee koko suolet.

Tarvitset keitetyn veden (3 l) tai keittämisen kekseleistä, kamomillakukista. Voit valmistaa happamatonta vettä (1 litra vettä: 1 rkl. Sitruunamehua tai omenasiideri etikkaa). On tarpeen makaa sivullasi, taivuttamalla polviasi, viedä nestettä suolistöön ja odottaa, että halu tyhjenee.

ajo:

1. Ensimmäiset 3 päivää - 1 peräruiske päivässä.
2. Pane sitten 1 peräruiske joka toinen päivä 7 päivän ajaksi.

Videoneuvottelut

Kuonan ehkäisy

Suositukset toksiinien ja toksiinien kertymisen estämiseksi:

• Syötä ruokavaliossa enemmän korkealaatuisia ja tuoreita vihanneksia ja hedelmiä;
• Juo tarpeeksi vettä;
• Syö oikein;
• Rikkaiden liemien käytön minimoimiseksi;
• Johtaa aktiivista elämäntapaa;
• Sulje pois alkoholi, tupakointi.

Hyödyllisiä vinkkejä

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä.

• Minkä tahansa puhdistusmenetelmän avulla on noudatettava suosituksia ja annostusta, jotta eliminoidaan kielteiset vaikutukset kehoon.
• Ruoansulatuskanavan puhdistamiseen tarkoitetut lääkkeet on pestävä riittävällä määrällä puhdasta vettä (korkeintaan 2 lasia).
• Järjestä paasto kerran viikossa - juo vain vettä tai tuoreita vihannesten ja hedelmien mehuja.
• Kun puhdistat tuoreilla mehuilla, purista mehu välittömästi ennen käyttöä.
• Lapsille suoliston puhdistus voidaan tehdä akuutilla myrkytyksellä.

Tutkimme tehokkaita ja todistettuja menetelmiä haitallisten aineiden kehon puhdistamiseksi. Kehon puhdistaminen kykenee ylläpitämään tärkeintä asiaa - terveyttä - ja bonuksena parantamaan ulkonäköä ja virittämään positiivisesti.

Katso video: Ilona: Suolihuuhtelussa REUP (Marraskuu 2024).