Käyttötarkoitukset polvijakkaralle, sen lajikkeet

Asento-ongelmat ovat seurausta nykyaikaisten ihmisten liikkumistapoista. Työn hetkellä tietokoneen edessä henkilö rentouttaa tahattomasti lihaksia, unohdetaan ja selkäranka ottaa väärän aseman. Tämän ongelman ratkaisemiseksi on kehitetty monia laitteita, joista yksi on polvijakkara, jota voivat käyttää aikuiset ja lapset. Se on suunniteltu muodostamaan oikea asento juuri työhetkellä tietokonepöydällä. Tällä suunnittelulla voi olla myönteinen vaikutus koko tuki- ja liikuntaelimistöön.

Mikä on ja miten se eroaa tavallisesta

Polvijakkara - puusta tai metallista valmistettu ortopedinen rakenne, joka on suunniteltu muodostamaan selkärangan oikea sijainti, normalisoimaan ryhti sekä koko tuki- ja liikuntaelin. Tosiasia, että istuessaan tavallisella tuolilla vaakasuorassa asennossa, henkilöllä on tahaton halu rentoutua alaselkä, mikä johtaa sen kaarevuuteen. Tässä tapauksessa pääkuorma laskee pakaran, selkärangan, ristin, häntäluun, niskan lihaksiin.

Ero polvissa lepäävän tuolin välillä on, että se pakottaa selkärangan pitämään pystyssä, koska vartalo on poikkeavassa asennossa. Tästä johtuen kuorma liikkuu ala-selästä ja putoaa jalkojen lihaksiin. Selkäosa on samanlaisessa asennossa, kun henkilö seisoo. Ortopedisen tuolin malli tukee polvia, istuin on kallistettu, mutta käsinojia ei ole.

On myös selkänojalla varustettuja polvituoleja.

Nyt tällaista ortopedista tuolia tarjotaan aikuisille, lapsille. Tällaisessa rakenteessa istuva mies levittää tahattomasti hartiaan ja rintaansa. Tuolin avulla voit muodostaa oikean asennon lapsilla ja estää selkärangan ongelmia aikuisilla. Kaikissa malleissa on polvi-tyyny, jonka avulla et voi liikkua alas. Tuolilla istuminen voi siirtää painopistettä itsenäisesti ja lopulta mieluiten mukavan aseman. Tällaisia ​​tuotteita suositellaan käytettäväksi kotona, oppilaitoksissa ja tietysti työpaikoilla.

Tällainen ortopedinen muotoilu on melko kova menetelmä puuttua epäasianmukaisista asennoista johtuviin selkärangan kaarevuuksiin, minkä vuoksi suositellaan asiantuntijan kuulemista ennen sen hankkimista ja käyttöä.

Käyttöaiheet ja hyödyt

Polvijakkaralla on seuraavat edut:

• selkälihasten kuormituksen vähentäminen, ristin, selän alaosan ja häntäluun purkaminen;
• painon ja selkärangan painon tasainen jakautuminen pitkäaikaisen istumisen aikana;
• oikea tapana pitää selkäsi kehittäminen;
• väsymyksen väheneminen ja työkyvyn lisääntyminen kehon oikeasta sijainnista johtuen;
• maha-suolikanavan normalisoituminen, koska vatsakalvon alueen puristuminen vähenee;
• lihasveren tarjonnan jatkaminen;
• vapaan hengityksen normalisointi keuhkojen laajenemisen jälkeen.

Polvituella varustetun tuolin tärkein etu on, että se mahdollistaa selkärangan kaarevuuden estämisen kotona. Tämä vähentää riskiä kehittää osteokondroosia, levyn ulkonemaa ja nikamamurtumaa.

Lääkärin on hyväksyttävä mallin käyttö. Ortopedian asiantuntijat suosittelevat laitteen käyttöä tällaisiin rikkomuksiin:

• jos skolioosimerkkejä havaitaan, uloste auttaa vähentämään nikamien välistä tilaa;
• selkälihasten epäsymmetrisyyden tapauksessa väärä asento;
• interkostaalisen neuralgian kanssa;
• nivelkipuisen pullistuman tapauksessa;
• kyfoskolioosilla.

Ortopedisen suunnittelun ominaisuudet mahdollistavat tuolin käytön lapsille, joiden tuki- ja liikuntaelimistöä ei ole vielä täysin muodostettu, koululaisille ja opiskelijoille. Sitä käyttävät myös aikuiset, joiden työ pakottaa heidät viettämään useita tunteja istuen. Koska kyky normalisoida sisäelinten toimintaa, tulevat äidit voivat käyttää ortopedisia ulosteita, joissa painotetaan polvia, perheen täydennystä odottaessa. Sitä ei käytetä vain korjaamiseen, vaan myös ennaltaehkäisevästi selkärangan häiriöihin, jotka ilmenevät väärän asennon vuoksi.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että ulosteen ennaltaehkäisevä vaikutus painottaen polvia antaa asiantuntijoille suositella sen käyttöä paitsi selkärangan häiriöiden lisäksi myös terveille ihmisille.

Väärä asentoInterkostaalinen neuralgiaPullistunut nikamavälilevySkolioosi ja kyfoskolioosi

Vasta

Huolimatta polvijakkaran käytön ilmeisistä eduista, sen käyttö voi aiheuttaa vaikeuksia ja epämukavuutta. Tämän suunnittelun haittapuolena ovat muun muassa:

• kipu polvissa;
• istuimen liukuminen;
• jalkojen tunnottomuus;
• rakennuskorkeus.

Tällaiset puutteet voivat kuitenkin johtua tuolin väärästä valinnasta, koska ne ovat suhteellisia. Samanaikaisesti kuvion käyttöön liittyy vasta-aiheita:

• selkärangan synnynnäiset poikkeavuudet;
• selkävammojen esiintyminen;
• epämuodostunut selkäranka;
• skolioosin kolmas vaihe;
• valmisteellinen bursiitti;
• reisiluun muutokset;
• Osgood-Schlatterin tauti, jolla on vaikea kipu.

Ennen kuin ostat ja käytät tätä tuotetta, sinun on aina otettava yhteys lääkäriin.

Selkärangan synnynnäiset epämuodostumatSelkävammatMuodostunut selkäSkolioosin kolmas vaihePretenetaalinen bursiittiOsgood-Schlatterin tauti

Erilaisia ​​tuotteita

Nykyään markkinoilla on tuotteita lapsille ja aikuisille. Ne voivat olla dynaamisia tai säädettäviä. Entinen yhdistää polvituoli ja keinutuoli, sopii lapsille, jotka joutuvat viettämään paljon aikaa istuimessa, voivat muuttaa asemaansa. Toista käytetään erikorkuisille taulukoille, koska voit itsenäisesti valita sopivan paikan ja kiinnittää sen. Säätöperiaate on sujuva tai asteittainen. Samanaikaisesti tuotteita tuotetaan useissa lajikkeissa perustyypin mukaan:

1. Mallit, joissa on tukeva tuki - jalat tai hihnat.
2. Pyörillä. Tällaisia ​​tuoleja voidaan liikuttaa vapaasti.
3. Erityisesti kaarevien juoksijoiden muodossa, jonka ansiosta malli antaa sinun taivuttaa istuessasi tuolilla pitäen samalla oikean asennon.
4. Oikealla kovalla selkänojalla se pyrkii tukemaan lannealuetta ja sen purkautumista.
5. Korsetin muotoinen polvituoli erikoistuneella suunnittelulla. Se tukee pään, selän alaosaa ja lapaluita.

Tuote on valittava erikseen. Erillisiä malleja on saatavana taitettuna. Valittaessa on annettava kaikki potilaan parametrit: paino, korkeus, selkärangan kaarevuus ja muut. Jotkut samankaltaisten huonekalujen lajikkeet tarjoavat dynaamisen istuvuuden, joka lisää ortopedisia ominaisuuksia. Nämä tuolit tarjoavat selkärangan liikkuvuuden, ja tämä on erittäin tärkeää pitkäaikaisessa istunnossa.

säädettävädynaaminenKiinteä jalkainenPyörilläKovalla selkänojallaKorsetin muotoinen polvi jakkara

Valmistusmateriaalit

Ortopedisten polvituolien valmistukseen käytetään metallia ja puuta. Entisen käyttö suunnittelussa mahdollistaa luotettavuuden, vakauden ja käyttöiän lisäämisen. Tämän ansiosta tuotteesta tulee universaali, säätömahdollisuudet laajentuvat. Teräspohjalle tehdään kromipinnoitus, värjäys erityisillä maaleilla tai käsittely teflonpinnoitteella.

Puumalleissa käytetään massiivitammea, pyökkiä tai monikerroksista vaneria. Kotikäyttöön he yleensä valitsevat juuri tällaisen tuotteen, koska se on helpompi sovittaa sisätiloihin, lisäksi tällaiset tuotteet painavat vähemmän. Mutta jos tarvitset tuolia, joka säilyttää ominaisuutensa niin kauan kuin mahdollista, on parempi antaa etusija teräskehyksen malleille.

metallipuu

Polvisuojien täyteaineena käytetään selkänoja, erilaisia ​​materiaaleja. Suosituimpia ovat vaahtomuovi ja lateksi. Ensimmäinen materiaali on joustavaa, hypoallergeenista, halpaa, kestää noin viisi vuotta. Lateksi on joustavampaa, huokoista. Antistaattisen vaikutuksen vuoksi siihen kertyy vähemmän pölyä. Hän säilyttää ominaisuutensa jopa kymmenen vuotta.

Tuolin pinta on verhoiltu kankaalla, nahkalla ja sen korvikkeella, on myös malleja, joissa on irrotettavat suojukset. Tekstiilien avulla ilma pääsee hyvin läpi, mutta niitä on vaikea puhdistaa, jos ne ovat saastuneet. Nahka hylkii vettä ja pölyä, on kestävää, mutta tällaiset mallit ovat kalliimpia. Korvaavat tuotteet ovat halvempia, mutta ne eivät ole niin kestäviä. Upea vaihtoehto on tuolit, joissa on irrotettavat kannet, ne ovat helpompi sovittaa sisätiloihin. Lisäksi heistä huolehtiminen on paljon helpompaa.

Vaihdettava kotelokangasnahka

Valintavinkit

Ortopedinen polvituoli on valittava henkilökohtaisesti. Näin voit varmistaa sen käytön maksimaalisen vaikutuksen. Esimerkiksi tuoli opiskelijalle eroaa aikuisen tuolista suunnittelun mittojen suhteen. Tuotetta valittaessa on kiinnitettävä huomiota seuraaviin ominaisuuksiin:

• mekanismien läsnäolo istuimen kulman, sen korkeuden suhteen polven tyynyyn säätämiseksi;
• liikkuvat ominaisuudet - pyörätuolilla tuolia voidaan tarvittaessa helposti siirtää huoneen ympäri;
• turvallisuustodistusten saatavuus;
• käytetyt materiaalit - teräs on kestävämpää kuin puu; tekstiilit ovat parempia rakenteen pehmeille osille;
• potentiaalisen käyttäjän kasvu- ja painoparametreja, niiden ei tulisi ylittää tuotteelle sallittua enimmäismäärää.

Tuoli ei vapauta käyttäjää säännöllisen fyysisen harjoituksen tarpeesta. Ne tulisi suorittaa vähintään kerran tunnissa.

Läsnä on mekanismeja istuimen kulman säätämiseksiMatkapuhelimen ominaisuudetSovellettavat materiaalitKäyttäjän pituus ja paino

Tee se itse

Polvi jakkaran ominaisuuksiin kuuluu suunnittelun yksinkertaisuus. Tämä on laite, jossa on yksi istuin ja kaksi polvia alla olevaa tukea. Joskus viimeiset elementit rakennetaan kiinteiksi. Tällaisen tuolin hinta kuitenkin ylittää usein kohtuulliset rajat. Mekanismin yksinkertaisuus antaa käsityöläisille mahdollisuuden koota polvituolit itse.

Tämä vaatii vain kolme palkkisarjaa:

• yksi selkä;
• kaksi julkisivua varten, joka pitää pääkuorman;
• kaksi vaakasuoraan asentoon - polvien tuella.

Voit kiinnittää ne esimerkiksi mopilla tikkuilla. Mutta jopa polvituolin suunnittelussa omilla käsilläsi on tärkeää tarjota tapoja korkeuden ja kallistuksen säätämiseksi. Tämä voidaan tehdä lisäreikien avulla paikoissa, joissa vaakasuuntaiset tangot on kiinnitetty. Ne sijoitetaan käyttäjän korkeudesta ja painosta riippuen. Telineet valmistetaan tankojen sirpaleista ja kiinnitetään sitten metallipidikkeillä. Seuraavaksi rakenne on peitettävä sopivalla täyteaineella ja verhoiltu kankaalla. Voit siis tehdä yksinkertaisen analogisen tuolin polvien tuella.

Jotta voit koota tuolin satulan muodossa, sinun on valmistettava:

• 3 sauvan sarja (istuimelle, pysäyttimelle, jaloille);
• vaneri;
• vaahto kumi;
• verhoilukangas.

Tuolille on valittava lehtipuu (tammi, pyökki jne.) - tämä pidentää tuotteen käyttöikää. Ensimmäinen vaihe on valmistella piirustus tuolin mitoista. Parametrien on oltava korreloituna käyttäjän painon ja korkeuden kanssa. Oikein tehty piirustus on avain tuotteen mukavuudelle ja sopivuudelle.

Piirustuksia esitetään runsaasti erikoistuneilla foorumeilla - voit keskittyä niihin tai voit tehdä kaavion itse.

Sen jälkeen voit aloittaa tuolin kokoamisen. Se koostuu seuraavista vaiheista:

1. Materiaalien valmistelu.
2. Sen jälkeen fragmentit on kiinnitettävä puisilla tapilla. Tämä varmistaa rakenteen liikkuvuuden.
3. Jos aiot säätää istuimen kallistusta, sinun tulee porata useita reikiä, joihin tangot myöhemmin kiinnitetään.
4. Nauhoihin on tarpeen porata syvennykset, joihin rakenne kiinnitetään.
5. Seuraavaksi sinun on kiinnitettävä vaneri istuimelle ja pysähtyy.
6. Tämän jälkeen on peitettävä vaahtomukilla ja peitettävä tuloksena oleva rakenne tekstiileillä.

Tuolin suunnittelu painotettuna polviin on melko yksinkertainen, joten jopa aloittelijamestari voi koota sen itsenäisesti.

3D-tuolin malliMittapiirroksetBaaripiiri istuinkulman säätämiseksiValmista materiaalitKäytä huonekalutyyppejä ja puuliimaaIstuin ja jalusta leikattu vaneristaKiinnitä istuin tuolin runkoonKiinnitä tangot istuinkulman säätämiseksiPoraa syvennykset, joihin rakenne kiinnitetäänKiinnitä takaisinTuloksena rakentaminenVaneri kova vaahtoLevitä toinen kerros pehmeää vaahtoaPeitä koristekankaalla, lisää pyörät alustaanValmis tuoli

Kuinka käyttää

Ennen kuin istut polvituolilla, on tärkeää valita oikea rakenteen korkeus. Se on tarpeen konfiguroida keskittymällä ihmisen kasvuun ja ihon ihmeeseen. Tyypillisesti mallit on varustettu ainakin kolmella tasolla. Siten ylemmän ja alemman tyynyn välistä etäisyyttä tulisi pienentää käyttäjän kasvun mukaisesti.

Lisäksi on tärkeää osata valita oikea pöytä. Istu sitten tuolille, taivuta käsivarsi ja nosta 15 senttimetriä vartaloasi. Pöydän korkeuden tulisi olla yhtä suuri kuin etäisyys kyynärpäästä lattiaan. Lisäksi takattoman polven tulee käytön aikana olla sellainen, että kädet lepäävät työtason päällä eivätkä roikkuu siitä.

Asiantuntijat suosittelevat lasten polvitulosteiden käyttöä ennalta ehkäisevään ja terapeuttiseen tarkoitukseen. Tämä auttaa välttämään selkärangan kaarevuutta ja asennon aiheuttamia ongelmia. Ortopedisten rakenteiden käyttö on kuitenkin suoritettava lääkärin kanssa neuvottua. Ortopedian asiantuntijat suosittelevat tuotteen käyttöä oikeaan asentoon, arviot tuotteen käytöstä ovat enimmäkseen positiivisia.

Valitse rakenteen korkeus oikeinNouta pöytä

Video