Vihreä retiisi: hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet ja mitkä ovat terveyshyödyt, mukaan lukien miehet, mikä vahingoittaa ihmiskehoa, onko tämä luokan musta parempi?

Vihreä retiisi (Margilan) on juurikasve, jolla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Retiikan maku on verrattavissa perinteiseen mustaan retiiseen.

Vihannes on erittäin maukas ja sitä käytetään eri tarkoituksiin terveyden ylläpitämiseksi. Sitä käytetään aktiivisesti perinteisessä lääketieteessä, ruoanlaitossa ja kodikosmetiikassa.

Tässä artikkelissa kuvataan yksityiskohtaisesti, miten Margilan-retiisi vaikuttaa uros- ja naisvartaloon, onko sen käytölle vasta-aiheita.

Vasta

Vihreällä retiisillä on monia etuja. Vasta-aiheet kuitenkin erottuvat:

Henkilö kärsii gastriitista, haimatulehduksesta, haavaumista, enterokoliitista ja muista maha-suolikanavan sairauksista.
Munuaisten ja maksan sairaudet.
Ohut ja paksusuolen toimintojen rikkominen.

Juurikasvien käyttö on kielletty, jos mahalaukun happamuus on lisääntynyt, kaasu muodostuu, sydänsairauksia esiintyy. Ei ole myöskään suositeltavaa syödä vihannesta raskaana oleville ja imettäville naisille. Se sisältää eteerisiä öljyjä, aiheuttaen kohdun äänen laskua ja heikkenemistä. Tuloksena on abortti.

Asiantuntijat eivät suosittele retiisien antamista pienille lapsille, etenkin tunkkaisessa muodossa. Viljelmä ärsyttää heikkoja suolistoja, mikä johtaa viime kädessä koliikkaan ja voimakkaaseen kipuun.

Tämän vihanneslajin hyödylliset ominaisuudet

Juurikasvi sisältää ryhmien A, B (1, 2), C, E, PP vitamiineja. Hivenaineet - kalium, kalsium, fosfori, rauta, natrium ja magnesium. Siellä on myös askorbiinihappoa, beetakaroteenia, eteerisiä öljyjä. Hyödyllisten komponenttien "yhteistyö" parantaa miehen, naisen ja lapsen kehon toimivuutta.

Tarjoamme sinulle katsoa videon vihreän retiikan eduista:

Mikä on paranemista miehille?

Retiikan käytön edut miehille ovat seuraavat:

Nuorentaminen ja voiman nousu. C-vitamiini myötävaikuttaa tähän ja syö tätä varten juurikasvi tuoreena pieninä määrinä.
Toksiinien ruumiin puhdistaminen. Kuitu poistaa tehokkaasti haitallisia yhdisteitä ja ruokia, jos lisäät keitetyt vihannekset ruokavalioosi.
Tulehduksellisten prosessien ehkäisy ja kivun vähentäminen. Fytonidihappo ei menetä vahvuuttaan retiisin peittaamisen, keittämisen tai hauduttamisen jälkeen.
Testosteronitasot ja eturauhastulehduksen hoito. Juurikasvien käyttöä suositellaan säännöllisesti missä tahansa muodossa.
Vahvistaa sydäntä ja puhdistaa verisuonia, maksaa, munuaisia. Syötä tällöin keitetyt tuotteet joka päivä.

Äskettäin puristettu mehu auttaa voittamaan kaljuuntumisen ja hiusten menetyksen. Retiisi vahvistaa hiusrakkuloita. Tutkijat ovat myös todenneet, että juurikasvit ovat tehokkaita kihdin ja radikuliitin hoidossa.

Naisille

Ominaisuuksiltaan vihreä retiisi kuuluu vähäkalorisiin ruokia, joten se on hyödyllinen tuote laihtumiseen, reilun sukupuolen onnellista syödä vihanneksia ruokavaliossa. Niasiini osallistuu kehon aineenvaihduntaprosessiin, parantaa ruoansulatuskanavaa ja aktivoi aineenvaihduntaa. Tyttö on kyllästetty vitamiineilla, hän tuntuu hyvältä.

Tuote voidaan kuluttaa missä tahansa muodossa.. Ylimääräinen lahja luonnosta on sileä ja sileä iho, kiiltävät ja vahvat hiukset, kynnet.

Jos käytät retiisiä kotikosmetologiassa, voit pian hylätä kalliit toimenpiteet ja kosmetiikan kasvojen nuorentamiseksi.

Voit syödä retiisiä raskaana oleville naisille, mutta vasta ensin kuultuaan lääkäriäsi. Pieni määrä tuoretta tuotetta auttaa päästä eroon ummetuksesta, pitää lämpimänä hypotermian aikana, parantaa urogenitraalisen järjestelmän toimintaa.

Lapsille

Hedelmät sisältävät haihtuvia. Ne auttavat lasten kehoa tuhoamaan loiset, haitalliset mikrobit ja virukset. Retiisi-ruokia käytetään säännöllisesti:

matojen tehokas hoito;
parantaa hengitysteiden ja urogenitraalisen järjestelmän toimintaa;
ruoansulatusjärjestelmän, sydämen toiminnan stabilointi;
syövän ehkäisy.

Retiisi on marinoitava, jotta lapsi saa kaikki tärkeät vitamiinit talvi-kevätjaksolla. Se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan, se ei heikkene.

Mikä voi olla terveydelle haitallista?

Kulttuuri vaikuttaa negatiivisesti ihmisen hyvinvointiin, koska koostumuksessa on eteerisiä öljyjä.

Vaikuttavat erityisesti ihmiset, jotka:

enterokoliitti ja gastriitti;
taipumus kaasunmuodostukseen;
sydämen tai munuaisten toimintahäiriöt.

Allergikoiden tulisi sulkea vihreä (jopa musta) retiisi ruokavaliosta. Muutoin komplikaatioita, tukehtumista, turvotusta ja muita seurauksia henkilökohtaisesta intoleranssista eteerisiin öljyihin tapahtuu. Ennen käyttöä on tarpeen kuulla lääkäriä.

Ikärajoituksia sovelletaan - Älä anna retiisiä alle 3-vuotiaille lapsille. Suolen ärsytys lapsenkengissä johtaa gastriittiin, lisääntyneeseen kaasunmuodostukseen ja närästykseen.

Kuinka käyttää ollaksesi hyödyllinen?

Vihreää retiisiä nautitaan päivittäin sekä aikuiselle että lapselle. Seuraavien suositusten perusteella juurikasve on hyödyllinen eikä aiheuta epämukavuutta.

Aikuisille. Riittää, kun syöt joka päivä 150 g vihannesta missä tahansa muodossa - tuoreena, keitetynä, suolakurkkua, muhennettua. Karvaan maun neutraloimiseksi sinun tulee täydentää retiisiä oliiviöljyllä, smetalla, hunajalla ja millä tahansa hedelmämehulla. Valmista esimerkiksi tuore salaatti porkkanaa ja retiisiä, maustettuna pienellä määrällä hunajaa.
Lapsille. Anna alle 3-vuotias lapsi vain tarvittaessa ja lääkärin luvalla. Esimerkiksi heikentyneellä immuniteetillä tai vakavan sairauden ilmaantuessa. Vanhemmille lapsille voidaan antaa 2 rkl. yhden päivän raastetussa tuoreessa, keitetyssä tai marinoidussa muodossa.

Vihreä retiisistä juuri puristetut mehut ovat hyödyllisiä. Voit valmistaa sekoituksen kyseisistä vihanneksista, porkkanoista, omenoista, hedelmistä tai marjoista. Juo 1/2 kuppia joka päivä aikuiselle, 1/4 kupillista lapselle.

Mitä voit syödä sen sijaan?

Jotkut puutarhakasvit voivat olla tehokas korvike vihreää retiisiä. Niillä on samanlainen kemiallinen koostumus, hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet, maku.

Luettelo on seuraava:

selleri;
piparjuuri;
nauriit;
retiisi;
retiisi;
varsi valkoisesta kaali;
musta tai punainen retiisi;
inkivääri.

Tuotteita löytyy minkä tahansa myymälän hyllyiltä, ellei puutarha-tonttia ole. On tärkeää ymmärtää, että kaikilla vihanneksilla on vasta-aiheita. siksi alustava kuuleminen lääkärin kanssa on välttämätöntä.

Onko se terveellisempää kuin mustat vihanneslajikkeet?

Taulukko on vertaileva analyysi molemmista juurikasveista.

Musta retiisi	Vihreä retiisi
Tumma iho, joka voi olla ruskeasta mustaan. Mitä tummempi väri, sitä enemmän ravintoaineita.	Iho on kirkkaanvihreä tai vaaleanvihreä. Mitä tummempi kuori, sitä hyödyllisempi retiisi.
Massa on valkoista, sillä on akuutti katkera maku.	Massa on vaaleanvihreä, mausteinen, mahe ja neutraali.
Käytetään hyvin usein lääketieteellisiin tarkoituksiin, harvemmin - ruoanlaittoon.	Suosittu ruoanlaitossa. Mutta se ei menetä merkitystään kosmetiikan luomisessa.
Johtava ravinnepitoisuuksissa.	Ei ole suurta arvoa ihmiskeholle.
Sitä ei suositella ihmisille, jotka kärsivät maha-suolikanavan häiriöistä.	Sitä ei saa käyttää sydämessä, alle 3-vuotiailla lapsilla, raskaana olevilla ja imettävillä äideillä. Lisäksi ihmiset, jotka kärsivät maksa- ja munuaissairauksista.

Mustalla retiisillä on suuri arvo ihmiskeholle - sillä on laajempi valikoima terveyttä parantavia toimia ja vähemmän vasta-aiheita. Vihreä retiisi on yhtä hyödyllinen vihannes, mutta ihmisten tulisi muistaa mahdolliset sivuvaikutukset rajoittamattomalla käytöllä.

Monista kielloista huolimatta vihreä retiisi on edelleen suosikki vihannes. Jos lähestyt asiantuntevasti ruoanlaittoa ja juurikasvien syömistä, voit kyllästää kehosi hyödyllisillä vitamiineilla ja komponenteilla. Joissain tapauksissa on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriisi, jotta ei aiheudu vakavaa haittaa itsellesi tai lapsellesi.