Sitruunan edut ja haitat nuorille äideille. Voinko käyttää sitrushedelmiä imetyksen aikana?

Sitruuna on ensimmäinen lääke kylmän alkuoireisiin, kuten raskaana oleva nainen muistuttaa. Mutta onko mahdollista jatkaa kehon tyydyttämistä C-vitamiinilla tavanomaisella menetelmällä, kun vauva on jo syntynyt ja hänen ruokintansa tapahtuu luonnollisesti äidinmaidon avulla? Tässä artikkelissa puhumme yksityiskohtaisesti sitruunan eduista ja haitoista nuorille äideille.

Voinko syödä sitrushedelmiä imetyksen aikana?

Maamme sitrushedelmät ovat edelleen eksoottisia hedelmiä, joten ne voivat usein aiheuttaa allergioita. Ja jos äidin ruumiissa ei ole tällaista reaktiota, se ei tarkoita, että lapsella ei olisi mitään reaktiota tähän hedelmään.

Jopa lähimmät sukulaiset voivat kokea allergisen reaktion täysin erilaisiin ruokia tai muita esineitä vastaan. Mutta tämä ei tarkoita, että imettävän äidin imettäessä sinun on noudatettava tiettyä tuoteluetteloa.

Jos olet epävarma, ota yhteyttä asiantuntijaan ja Jos lääkäri ei näe esteitä, voit ottaa vähitellen käyttöön uusia tuotteita, jotka ovat epätavallisia vauvalle.

Hyödyllisiä ominaisuuksia äidille ja vastasyntyneelle

1. Korkean C-vitamiinipitoisuudensa vuoksi tämä sitrushedelmä on hyvä avustaja immuunisuuden ylläpitämisessä.
2. Se on ennaltaehkäisevä vaikutus vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn.
3. Sillä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia.
4. Auttaa normalisoimaan suoliston toimintaa.
5. Yhdistettynä kuumaan teeseen, se tarjoaa imettävälle äidille kiireisen rintamaitoa.
6. Poistaa kehosta toksiineja, toksiineja ja muita haitallisia aineita.
7. Sen mehua voidaan käyttää lisäämään ruokahalua.

Mutta ovatko kaikki nämä ominaisuudet hyödyllisiä vauvalle, ja mitkä niistä siirretään vauvalle äidinmaidon mukana? Hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi sitruunalla on myös haitallisia vaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti vartaloon. Asiantuntijat suosittavat luopumista tämän sitrushedelmän käytöstä tapauksissa, joissa on ongelmia:

• vatsa;
• maksa;
• kurkkuun.

Koska sitruunamehu vaurioittaa limakalvoa ja voi aiheuttaa palovammoja. Mutta nämä vasta-aiheet liittyvät suurimmaksi osaksi nimenomaan äidille. Lapselle haitta voi koostua vain tuntemattomaan tuotteeseen kohdistuvan allergian ilmenemisestä.

Kemiallinen koostumus

Jokaisessa sitruunan osassa on omat hyödylliset vitamiininsa:

1. Massaa käytetään sitruunahapon valmistukseen, ja siitä saadaan myös mehua, jolla on rikas C-vitamiinipitoisuus.
2. Kuori sisältää R-vitamiinia.
3. Hedelmistä löytyi sokereita ja erilaisia ​​vitamiiniryhmiä A, B1, B2.

Sitruuna on eksoottinen hedelmä, joka sisältää:

• mineraalit (rauta, sinkki, magnesium, kalsium);
• luonnolliset kasvien antioksidantit;
• vitamiinit: A, B, C, E, R.

Kaikki yhdessä antaa kiistattoman edun, kun se tarjoaa keholle ravintoaineita sekä imettävälle äidille että vauvalle.

Mahdollinen haitta

Imetysvaiheessa tämä hedelmä tulee tuoda vähitellen, pienenä määränä, tarkkailemalla lapsen reaktiota tuotteeseen.

Vasta

Jos vauvalla on ihottumaa tai alkaa tuntua epämukavalta, tämä hedelmä on suljettava kokonaan imettävän äidin ruokavalion ulkopuolelle. Jos lapsella ei ole näkyviä muutoksia ja hän käyttäytyy tavalliseen tapaan, voit alkaa juoda teetä sitruunalla turvallisesti.

Rajoituksia

Niitä ei pidä kuitenkaan käyttää väärin, koska vauvan allerginen reaktio voi ilmaantua muutaman päivän kuluttua. Muista myös kannattaa muistaa Jos vanhemmilla on ruoka-allergia sitrushedelmistä, mukaan lukien sitruuna, sinun tulee hylätä tämä tuote.

Milloin ja miten ruokavalioon?

Sitruunan lisääminen lasten ruokavalioon auttaa normalisoimaan ruuansulatusta, päästä eroon ummetuksesta, raikastaa ja desinfioi suuontelot, sillä on positiivinen vaikutus kehon immuunijärjestelmään ja sillä on vasta-aineet.

Levitysmenetelmä

Lääkärit eivät suosittele hedelmien antamista itseravintoksi aikaisemmin kuin lapsi on kuuden kuukauden ikäinen hedelmähapon takia. Ennen kuin lisäät sitruunaa täydentäviin ruokia, ota yhteyttä lastenlääkäriin.

Asiantuntijat kutsuvat optimaalisen ajan, sitruunan ruokinnan aloittamiseksi ikä on kahdeksasta kymmeneen kuukautta. Tällä hetkellä lapsi voi jo erottaa tarjotun ruoan maun. Jos vauva on alttiina allergioille, tämä hedelmä on otettava lapsen ruokavalioon, kun hän on saavuttanut 3–5 vuotta.

Asiantuntijat katsovat, että tämän tuotteen käyttöönotto ei soseuta sitä, vaan leikkaa se pieniksi paloiksi. Voit myös aloittaa sen mehun sitruunan kokeilun, kun se on laimennettu keitetyllä vedellä ja lisätty pieni määrä sokeria.

Lisää sokeri sitruunamehuun hapon neutraloimiseksijotta ei vahingoiteta herkän vauvan vatsaa. Vauvan kehon reaktiota uuteen tuotteeseen on tarkkailtava kolmen päivän ajan.

Jos ei ole allergiaa tai vatsavaivoja, lapsen keho imee nämä hedelmät. Ja niin, voit antaa lapsellesi turvallisesti sitruunamehun lisäksi myös ruokkia vauvaa pienillä sitruunanpaloilla.

Kun vauva on vuoden ikäinen, sitruunaa voidaan käyttää kansanlääkityksenä tiettyjen sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä:

• Suun haavaumat: sinun on pureskeltava 1-2 pientä sitruunaviipaletta.
• Ripulia vastaan: laimenna 1 rkl sitruunaa lasilliseen vettä ja juo vauva pieninä annoksina kehon vesi- ja suolatasapainon palauttamiseksi.
• Angina: Laimenna 1-2 ruokalusikallista sitruunamehua lasilliseen vettä ja lisää lusikallinen hunajaa.
• Oksentamisesta: Vahinko voidaan poistaa sekoittamalla puoli tl sitruunamehua tl luonnollisen hunajan kanssa.

Mitkä muut sitrushedelmät ovat hyödyllisiä hepatiitille B?

Älä myöskään kokonaan hylkää muita sitrushedelmiä. Jos vauva ei reagoi sitruunaan, äiti voi vähitellen tuoda muita hedelmiä: appelsiinit ja mandariinit.

Kun lisäät tuntemattomia tuotteita lapsen ravitsemukseen, pääsääntöä noudatetaan - älä liioittele sitä ja älä aloita sitrushedelmien liiallista kulutusta. Sinun on kuunneltava vartaloasi ja lapsen vartaloa huolellisesti, otettava käyttöön uusia asioita vähitellen, ja edes kaikkein vaarallisimmat ja raskaimmat tuotteet eivät näytä olevan sellaisia.