Onko mahdollista antaa lapselle sitruuna ja milloin kokeilla sen lisäämistä ruokavalioon?

Jokaiselle vanhemmalle on tärkeää, että heidän lapsensa syövät vain terveellisiä ja terveellisiä ruokia. Sitruuna on täynnä vitamiineja ja mineraaleja.

Hedelmien hyödylliset ominaisuudet tunnustavat sekä virallisen lääketieteen edustajat että kansalliset asiantuntijat. Ovatko sitrushedelmät hyödyllisiä lapsille? Milloin aloittaa niiden ottaminen? Voivatko sitruunat aiheuttaa merkittävää haittaa keholle?

Tarjoamme sinulle tutustumisen sitruunan juomisen eduista ja haitoista sekä oppia kuusi perinteisen lääketieteen reseptiä, jotka auttavat selviämään vilustumisesta, oksentamisesta ja muista sairauksista.

Missä iässä voin syödä?

Milloin voin antaa lapselle sitruunan kokeilla, onko vastasyntyneelle mahdollista olla jopa vuosi vanha ja mikä oikein saa syödä hedelmiä? Kuudesta kuukaudesta alkaen voit tarjota lapsellesi kokeilla vedellä laimennettua sitruunamehua lisäämällä sokeria. Jos testin jälkeen ei ole merkkejä allergiasta tai pahoinvoinnista, aloita 8 kuukauden kuluttua sitruunan käyttöönotto täydentävänä ruoana. Tässä iässä vauva pystyy erottamaan hapan maun, mutta tämä ei tarkoita, että hän pitää siitä.

Jos lapsella on taipumus allergisiin reaktioihin, lykätä sitruunan maistelua 3-5 vuoteen. Muista myös, että hedelmien runkoa voi ilmetä täydellinen suvaitsemattomuus.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Kemiallinen koostumus

Sitruuna sisältää suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja, sekä hedelmälihassa että kuoressa. Hedelmät ovat kyllästettyjä alkalisilla elementeillä, kuten:

• kalium (163 mg);
• kalsium (40 mg);
• fosforia (22 mg);
• magnesium (12 mg);
• natrium (11 mg);
• rikki (10 mg);
• sinkki (0,13 mg).

Mukana myös:

• A-vitamiini (2 ug);
• B-vitamiinit (0,33 mg);
• C-vitamiini (40 mg);
• P-vitamiini (0,2 mg);
• E-vitamiini (0,2 mg).

Sitruuna sisältää enintään 8% orgaanisia happoja ja enintään 3% sokereita. Yksi sitruunan ainesosista on sitruunahappo. Se stimuloi sitruunamehun tuotantoa, osallistuu rasvan, hiilihydraattien ja proteiinien aineenvaihduntaan. Hyödyllisten alkuaineiden joukossa ovat terpeenit, pektiini, tanniinit. Ruokalusikallisessa yhden sitruunan kuorissa on 13% päivittäisestä C-vitamiinin saannista ja yhden sitruunan mehussa - 33%.

Käyttöaiheet

• Sitruunahappo lisää ruokahalua, mikä on hyödyllistä vauvoille, jotka eivät jatkuvasti halua syödä.
• Pektiiniaineet takaavat raskasmetallien poiston kehosta.
• A- ja C-vitamiinit suojaavat lukuisilta mikrobilta ja viruksilta, toimivat kehon suojana.
• Sitruunamehu on hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmälle ja munuaisten toiminnalle.
• D-vitamiinia pidetään välttämättömänä lapsen kehossa, sillä se vaikuttaa vauvan oikeaan kehitykseen, suojaa rahitilta ja vahvistaa lasten epävakaaa immuunisuutta.
• Hyödyllinen sairauksiin, kuten krooninen tonsilliitti, nielutulehdus, stomatiitti.

Haittavaikutukset ja varotoimet

Vasta

Kaikilla mainituilla hyödyllisillä ominaisuuksilla sitruunalla on edelleen haitallisia vaikutuksia terveyteen. Silti hän kuuluu sitrushedelmien perheeseen, jotka ovat usein voimakkaita allergeeneja.

Lastenlääkärit eivät suosittele sitruunaa syömiseen, koska ylimääräinen sitruunahappo on haitallista lasten vatsalle ja suolistolle. Myös riittävä määrä hedelmähappoja tuotteessa aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia hammaskiilleen.

Kehossa tapahtuvien tulehduksellisten prosessien yhteydessä käytä sitruunaa tulehduksen ensimmäisessä merkissä. Muuten sitruunan käyttö tehostaa syntynyttä ärsytystä, pahentaa kipua, pysäyttää verenvuotohaavojen paranemisprosessit.

Rajoitukset ja varotoimet

Jos sitruunalle ilmenee allerginen reaktio, sen käyttö on syytä lopettaa. Olisi ymmärrettävä, että jos vauvan vanhemmilla on taipumus allergisiin reaktioihin ja etenkin sitrushedelmiin, niin vauvalla on todennäköisesti allergia. vain ensimmäisen sitruunanoton jälkeen huulten ympärillä voi ilmetä ihottumaa, joka ei liity allergiseen reaktioon. Tällöin on tarpeen tehdä tauko tuotteen käyttöön 3–5 päivän ajan.

Joten hedelmät eivät tuhoa hammastahnaa ja ärsytä ruuansulatuskanavaa, älä osallistu sitruunan kulutukseen. Pieniä määriä sitruuna ja sitruunamehu ovat terveydelle haitallisia eivätkä vahingoita kehoa millään tavalla, sinun pitäisi tietää ja ymmärtää toimenpide.

Kuinka päästä ruokavalioon?

Kuuden kuukauden ikäiset lapset lisäävät 3–5 tippaa sitruunamehua teeseen tai kompottiin, ja jos terveydentila ei ole huonontunut, lisää annosta kohtuullisissa rajoissa.

Vanhempia lapsia kehotetaan kokeilemaan sitrushedelmää täydentävinä ruokia, leikattu pieniksi paloiksi. On suuri todennäköisyys, että lapsi nauttii hedelmän mausta, koska vauvan kielen reseptorit ovat huonosti kehittyneet eivätkä tunne täysin sitruunan makua. Jos sitrushedelmien hapan maku loppujen lopuksi ei ole miellyttävää lapselle, voit ripottaa viipaloidut viipaleet sokerilla. Sokeri estää ylimääräisen hapon ja auttaa parantamaan makua.

Lääkkeiden käyttö

Kukin kotiäiti pystyy valmistamaan seuraavat yksinkertaiset reseptit sitruunasta erilaisten sairauksien estämiseksi.

Haavoista suussa

Anna vauvan pureskella 1-2 pientä sitruunaviipaletta. Sitä ei enää tarvita, koska sitruunahappo vahingoittaa tässä tapauksessa herkkää emalia. Jos tämä menetelmä ei auta eroon haavaumista, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin.

Vahvistaa immuniteettia

Sitruunan hyödyt ja vaikutukset immuunijärjestelmään on jo kuvattu. Jos lisäät siihen hunajaa ja inkivääriä, tulos on ylivoimainen.

Siellä on yksinkertainen resepti:

1. ota kuorittu inkiväärijuuri (2 kpl);
2. Lisää tuore hunaja (noin 400 grammaa) ja 2 sitruunaa ohuella kuorella.

Käytämme tuloksena saatua seosta vähitellen. Valmistettu seos riittää kaksi viikkoa.

Kurkkukipu

Jos tunnet kurkkukipua, huuhtele kurkku sitruunamehulla. Purista tämä puristamalla neljäsosa sitruunasta ja lisää 150 ml vettä. Kurpitsa saadulla liuoksella kerran tunnissa. Parin päivän kuluttua lapsi tuntee helpotusta.

Kylmällä

Valmistele ensin kylmän merkki sitruunan, voin ja hunajan seoksesta:

1. kaada sitruuna kiehuvan veden päälle, kierrä sitten jauhatin läpi;
2. lisää saatuun massaan 100 g pehmennettyä voita ja 1 rkl hunajaa;
3. sekoitetaan huolellisesti ja saadaan homogeeninen massa, jota käytämme voileivien valmistukseen.

Muuten, on parempi antaa etusija ruskealle leivälle.

Oksentamisesta

Ruoansulatushäiriöiden aiheuttama oksentelu sekoitetaan puoli tl sitruunamehua tl luonnollisen hunajan kanssa. Tällainen työkalu auttaa lievittämään oksentelua.

Ripulia vastaan

Ripuli pienten lasten keskuudessa on yleinen ilmiö, mutta ei suinkaan vaaraton. Jos vauva kiusaa ripulia, on tärkeää huolehtia vesi- suola-tasapainon palauttamisesta. Tämä voidaan tehdä laimennetulla sitruunamehulla. Sekoita tähän lasiin ruokalusikallinen mehua, ripaus suolaa ja sokeria. Anna lapselle valmistettu liuos pieninä annoksina, tl.

Sitruuna on terveellisten vitamiinien ja mineraalien varasto. Älä kuitenkaan ole fanaattisia syömällä tätä hedelmää. Pikkulapsille se on vasta-aiheinen, vanhempia lapsia voidaan viedä vähitellen täydentäviin ruokiin ja seurata tarkoin kehon reaktiota. Lääkärit neuvovat aloittamaan tapaamisen 8-10 kuukaudesta.

Sitruuna estää vakavaan vilustumiseen liittyvää kehitystä, lisää immuniteettia ja auttaa estämään maha-suolikanavan häiriöitä. Se ei aiheuta konkreettisia haittoja, kun annos on oikea, sitruuna, kuten mikä tahansa lääkitys, on hyödyllinen. Älä pelkää käyttää sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin, mutta muista, jos ilmenee pieniä merkkejä allergiasta tai muista häiriöistä, lopeta sitruunan ottaminen ja ota yhteys lääkäriin.