Kuinka puhdistaa imusolmukkeet kotona

Ihmisen imusysteemi on läheisesti yhteydessä verenkiertoelimistöön, täydentää sitä ja on vuorovaikutuksessa sen kanssa. Imusuonissa kiertävää nestettä kutsutaan lymfaksi. Liike on hidasta, vähän paineita. Lymfa hoitaa tärkeitä toimintoja: se rikastaa kudosnestettä immuunisoluilla, kuljettaa verenkiertoon ja osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin. Poistaa toksiineja ja toksiineja kudosrakenteista.

Imusysteemi koostuu seuraavista komponenteista:

• Alukset (mukaan lukien kapillaarit, rungot ja kanavat).
• Solmuja.
• Kudokset ja elimet (risat, perna, kateenkorva, suolen imukudos jne.).

Elämän prosesseihin osallistuminen imusysteemille alistetaan kuonaamalla. Siksi erilaisia ​​imusolmujen puhdistusmenetelmiä kotona on kysyntää.

Milloin ja miksi minun täytyy puhdistaa imusysteemini

Matala imukierron nopeus myötävaikuttaa myrkkyjen ja myrkyllisten aineiden viivästymiseen, imukanavan "tukkeutumiseen". Tilannetta pahentaa fyysinen passiivisuus, epäsuotuisat ympäristöolosuhteet, aineenvaihduntahäiriöt, liikalihavuus, huonot tottumukset.

Negatiiviset tekijät vaikuttavat kehon ennenaikaiseen heikkenemiseen, siksi paranemismenetelmistä tulee kiireellisiä, ja niiden joukossa on imusysteemin puhdistus.

Merkit, jotka osoittavat kehon tarvitsevan imunesteen puhdistusta:

• Turvotus kehon eri osissa.
• Tunne ja epämukavuus raajoissa.
• Heikentynyt ihon joustavuus, onteloiden ja tuberkuloiden ulkonäkö.
• Voimakas painon muutos, liikalihavuus.
• Useiden päänsärkyjen ulkonäkö.
• Krooninen väsymysoireyhtymä.
• Metaboliahäiriöiden esiintyminen (diabetes, kihti jne.).
• Heikentynyt immuniteetti, aknen ulkonäkö, kroonisten sairauksien paheneminen.

Lymfa puhdistus on toivottavaa kehon muotoilun, painonpudotuksen, nuorentamisen ja vieroitustoimenpiteiden aikana.

Valmistelu ja varotoimet

Suurin osa puhdistusmenetelmistä on turvallisia, nopeita ja tehokkaita, mutta joillakin toimenpiteillä on vasta-aiheita vakaville sairauksille. Tämä vaatii etukäteen kuulemista lääkärisi kanssa.

Menettelyn ehdottomat vasta-aiheet ovat:

• Pahanlaatuiset sairaudet;
• Akuutit tromboottiset prosessit kehossa;
• Sydän- tai munuaisten vajaatoiminta;
• Tartuntataudit akuutissa vaiheessa;
• Raskaus.

Vasta-aiheiden poissulkemiseksi on pakollista suorittaa lääkärintarkastus: mitata verenpaine, tarkistaa pulssi ja ottaa yleiset veri- ja virtsakokeet. Tämä välttää epämiellyttäviä yllätyksiä.

Tehokkaat kansanmenetelmät

Ihmisen puhdistamisen kansanmieliset menetelmät ilmestyivät kauan ennen imusysteemin löytämistä. Ihmiset tiesivät näiden menetelmien parantavia ominaisuuksia useille sairauksille, mutta niiden suhde imusolmuihin paljastettiin myöhemmin.

Lääkekasvit

On kasveja, infuusioita ja keittämiä, jotka auttavat puhdistamaan verisuonia. Tämä on sapeli, majorami, hapokas, mäkikuisma, akaasia, nokkosen, hevoskastanjan ja monet muut.

Valmista yrttikokoelma valkoisia akaasiakukkia, maapirosta, varret ja siankärsälehdet, nokkosenlehdet, timjami, majorami, mäkikuisma, salviakukinnot ja pipurinlehdet. Leikkaa ja sekoita kaikki nämä yrtit, tee niistä infuusio. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä yhden ruokalusikallisen yli saadusta massasta, suodata ja juo pieninä annoksina. Ota yksi lasi päivässä.

Toinen tapa on käyttää voikukkajuurten infuusiota: 2 tl hienonnettuja juuria kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Keitä 5 minuuttia, vaatii tunnin. Infuusio juodaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Luonnolliset mehut

Auta tätä varten sitrushedelmien mehut: greippi, sitruuna ja appelsiini. Luonnollisten orgaanisten happojen ja vitamiinien ansiosta ne edistävät imuvedenpoistoprosesseja.

Menettely alkaa aamulla ja toteutetaan seuraavasti: Ota 4 greipin, 3 sitruunan ja 5-6 appelsiinin mehu. Laimenna litralla vettä ja juo yksi lasi tunnissa, kunnes se on ohi. Valmistelemme taas mehu ja toista toimenpide.

Jatkamme kolme päivää. Iltaisin voit silti tehdä puhdistavan peräruiskeen. Muutaman päivän kuluttua toimenpiteestä on suositeltavaa syödä kasvisruokaa.

Valkosipuli, sipuli ja sitruuna

Valkosipulia, sipulia ja sitruunaa käytetään laajasti perinteisen lääketieteen eri resepteissä. Imukudoksen suonien puhdistamiseksi otetaan kuoren mukana yksi sipuli, valkosipulin pää ja yksi sitruuna. Ainesosat hienonnetaan, sekoitetaan ja kaadetaan sitten litraan kiehuvaa maitoa. Liemi kiehuu useita minuutteja (maito käpristyy, kun sitruuna lisätään). Suodata tulos, jäähdytä ja juo puoli lasia aamulla ja illalla, puoli tuntia ennen ateriaa. Pidä se jääkaapissa. Sisäänpääsy kestää 3-4 päivää, ja nykyisin sinun on vältettävä maitotuotteita.

Tiibetin imusolmujen puhdistus

Resepti perustuu alkoholijuoman tinktuureiden valintaan strutsiini-, omena-, porkkana- ja punajuurimehuista. Celandine johdetaan jauhatuskoneen läpi ja puristetaan mehu siitä suodattamalla. Sekoitetaan 70 ml alkoholia ja 450 ml mehua. Ota ensimmäisenä päivänä 1 tippa ennen aamiaista, 2 tippaa ennen lounasta ja 3 tippaa ennen illallista. Lisää sitten päivittäin 1 tippa jokaisesta annoksesta. Saavuttuaan 15 tipan aamupäiväannoksen, tinktuuramäärää vähennetään päinvastaisessa järjestyksessä, jolloin tuloksena on 1 tippa. Celandiinin tinkturaation lisäksi porkkana-omenamehu sekoitetaan punajuurtaan suhteessa 4: 1, ne juotetaan 150-200 ml ennen ateriaa.

Sauna tai kylpyamme

Sauna nokkosharjalla, sauna, jossa on höyrysauna ja uima-allas, turkkilainen sauna ja niin edelleen, ovat jo pitkään käyneet tiukasti. Ne voivat vaihdella eri maiden välillä, mutta yksi asia yhdistää heidät - lämpökäsittelyt parantavat verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja parantavat imuvuotoa.

Vaikunnan saavuttamiseksi toimenpiteet toistetaan useita kertoja viikossa kuukauden ajan. Tulos on parempi, jos korvaat nestehukan ei tavallisella vedellä, vaan tuoreilla mehuilla.

Verenvuoto ja Leeches

Muinaisina aikoina verenvuoto tehtiin mistä tahansa syystä - migreeniä, ruumiillista kipua, väsymystä, heikkoutta ja lisääntynyttä ärtyneisyyttä vastaan. Nyt tätä menetelmää käytetään harvoin, koska lääketieteellisten terapeuttisten aineiden arsenaali on laajentunut huomattavasti. Siitä huolimatta verenvuoto on edelleen tehokas menetelmä. Poistamalla osa verestä, verestä ja imusolukanavista poistetaan jännitys ja veri täydennetään ja uusitaan.

Verenlasku tapahtuu teknisesti monin eri tavoin: injektiopistojen, ihon matalien viiltojen avulla tai lääketieteellisten suihkun avulla. Leesien käyttö - hirudoterapia - tehokas menetelmä, vaikkakin epämiellyttävä. Leikkaukset vapauttavat veressä aineita, jotka edistävät veren laimennusta, parantaen siten mikroverenkiertoa, imusolun virtausta ja kudoksen aineenvaihduntaa.

Butakovan imunestepuhdistusmenetelmä

Tämän tekniikan kirjoittaja on O.A. Butakova - tarjoaa imusuonen hoitokurssin, joka käyttää luonnollisia valmisteita: lakritsijuuritabletteja, korallivettä, ruskeita leviä, ActiVin-kapseleita (ravintolisät), Altimeyt-vitamiini- ja mineraalikompleksia, artisokkivalmisteita ja probiootteja.

Huumeiden käytöllä on useita malleja, pidän yhtä suosituimmista.

1. Liuota lakritsijuuritabletti puoli lasi vettä. Juo kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
2. 15-20 minuutin kuluttua juo lasillinen korallivettä.
3. 3 tunnin kuluttua ota ruskealevävalmiste. Se adsorboi myrkyllisiä aineita ja estää niitä pääsemästä takaisin imusolmukkeeseen.
4. Ota pilleri artisokkaa (sappikanavien puhdistamiseksi).
5. Käytä lääkkeitä ActiVin, Altimeyt ja probiootit ohjeiden mukaan.
6. Kurssi kestää 10 päivää.

Video-ohje

Walker-imunesteen puhdistus

Jäädytetty puhdas vesi (2 litraa), juuri ennen toimenpiteen alkamista. Seuraavaksi valmista 900 ml mehua tuoreesta greipistä, sama määrä tuoreita appelsiineja ja 200 ml sitruunamehua. Kaikki on sekoitettu.

Aamulla tyhjään mahaan he tekevät puhdistavan peräruiskeen lisäämällä siihen ruokalusikallista omenaviiderietikkaa. Ota seuraavaksi kuuma suihku tai kylpyamme, jonka jälkeen he juovat 200 ml valmistettua seosta. Tämän jälkeen runsas hikoilu ja halu tyhjentää suolet, usein - löysät uloste. Sitten he juovat 100 ml seosta puolen tunnin välein, kunnes se on ohi. Täsmälleen sama toimenpide toistetaan 2. ja 3. päivänä.

Apteekkivalmisteet ja tabletit

On olemassa monia lääkkeitä, joiden käyttö puhdistaa imukanavan.

Lakritsijuuri mainitaan menetelmän kuvauksessa O.A. Butakova, sisältää useita biologisesti aktiivisia aineita, jotka parantavat imusolkujen poistumista, kudosten kiertoa, omaavat tulehdusta estävää, diureettista, laksatiivista ja ympäröivää vaikutusta. Enterosgeelillä, jota käytetään usein lakritsijuuren kanssa, on imevä ja vieroittava vaikutus. Aktiivihiilitableteilla on samanlaiset ominaisuudet.

Suolen puhdistamisen ja imusolmukkeiden välillä on läheinen yhteys. Tätä tarkoitusta varten käytetään myös laksatiiveja, esimerkiksi magnesiumsulfaattia. Suun kautta otettuna lääkkeellä on kolereettinen vaikutus ja se poistaa raskasmetallisuoloja suolistosta.

Imukudoksen normalisoimiseksi käytetään flebotonisia aineita: detralex, troxevasin, venosmil, venoruton jne. Vahvistamalla suonien, imusolmukkeiden ja laskimokapillaarien seiniä nämä lääkkeet estävät imukudoksen tukkeutumisen ja perifeerisen turvotuksen muodostumisen.

Lymfaa puhdistettaessa voidaan käyttää vitamiiniterapiaa. C-, E-, ryhmä B-vitamiinit parantavat kehon aineenvaihduntaprosesseja, mikä lisää merkittävästi lääketieteellisten toimenpiteiden tehokkuutta.

Liikunta ja hieronta imusolmukkeiden puhdistamiseksi

Imukudoksen parantaminen edistävät uintia ja lenkkeilyä. Niillä, jotka mieluummin tekevät fyysisiä harjoituksia kotona, on myös tehokkaita menetelmiä.

Kapillaarien voimistelu stimuloi imusolujen liikkumista Niche-menetelmän mukaisesti: makaa selälläsi, nosta käsiäsi ja jalkasi kohtisuoraan lattiaan nähden ja ravista niitä useita minuutteja. Nämä harjoitukset parantavat imusolmukkeita, vahvistavat kapillaareja ja stimuloivat verenkiertoa.

Toinen kompleksi, jolla on myönteisiä vaikutuksia imukiertoon: makaa selälläsi ja nostakaa raajoja kohtisuorassa lattiaan, rasita ja rentouta lihaksia määräajoin 3-5 minuutin ajan. Toinen harjoitus on pyörä.

Imunestehieronta voidaan suorittaa rinnakkain fyysisten harjoitusten kanssa. Se perustuu useisiin periaatteisiin:

• Hieronta reunalta keskustaan ​​(sormista ja varpaista - lantioihin, hartioihin jne.).
• Hierontaliikkeitä tulisi tehdä jollain vaivalla, ikään kuin "puristamalla" turvotus (liikaa vaivaa voi antaa kielteisen vaikutuksen).
• Et voi hieroa imusolmukkeiden sijaintia.
• Hieronta raajoja, sinun pitäisi nostaa niitä hieman.
• Lihasten esilämmitystä ei tarvita.

Kuinka puhdistaa imusolmukkeet kauneussalongissa ja lääketieteessä

Lymmen kotipuhdistus vie vähemmän aikaa ja rahaa kuin erikoistuneiden kauneus- ja terveyskeskusten käyminen. Tehokkuuden lisäämiseksi voit yhdistää kodin menetelmät salonkiin tai sairaalaan tehtäviin toimenpiteisiin.

Ammattimaisten palvelujen valikoima on monipuolinen ja voi sisältää seuraavat toimenpiteet:

• Imunestehieronta.
• Anti-selluliittihieronta.
• Laitteistohieronta, jolla on syvällinen vaikutus imusolujen, veren ja aineenvaihduntaprosessien kudoksiin.
• Suolistohuuhtelu - hydrokolonoterapia - puhdistaa toksiinien kehon ja auttaa imusysteemejä.
• Leech-hoito (hirudoterapia).

Yhdistelmä kotimenetelmiä ja vierailu kauneuden ja terveyden alan asiantuntijalle auttaa varmistamaan positiivisen tuloksen jopa edistyneissä tapauksissa.

Erityinen ruokavalio ja ravitsemus

Oikea ravinto auttaa imusysteemejä puhdistamaan lempeästi. On suositeltavaa noudattaa ruokavaliota useita päiviä puhdistustoimenpiteiden jälkeen. Tämä auttaa vakiinnuttamaan tulosta ja tekemään vaikutuksesta kestävän.

Suositellut tuotteet:

• Tuoreet marjat ja hedelmät (avokado, karpalot, sitrushedelmät).
• Vihannekset (punajuuret, porkkanat, lehtivihannekset).
• Merilevää.
• Pellavansiemenet, pellavaöljy.
• Pähkinät ja mantelit.

Joka päivä sinun täytyy juoda 5-6 lasillista puhdasta vettä, juo yrttiteet. Vältä pikaruokaa, savustettua lihaa, suolakurkkua, makeaa, rasvaista, jauhoja, ruokia, hiilihapollisia juomia.

Hyödyllisiä vinkkejä

Imukudoksen tila heijastaa terveyttä. Sen tukemiseksi on tarpeen normalisoida elämäntapa, työ, lepo ja ravitsemus. Aktiivinen elämänasento, urheilu, usein ulkona harjoittaminen, luonnollisten ruokien syöminen, huonojen tapojen luopuminen - kaikki tämä lisää hyvää mielialaa, elinvoimaa ja työkykyä.

Lymfajärjestelmän puhdistamiseen on olemassa monia menetelmiä ja suosituksia sen parantamiseksi. Mikä tapa valita, riippuu monista tekijöistä: häiriöiden luonteesta, esiintymisen syistä, hallitsevista oireista, negatiivisten elämätekijöiden esiintymisestä, samanaikaisista sairauksista, tavanomaisesta ravinnosta jne.

Katso video: Pöytätenniksen SM 2019 Day 2 (Saattaa 2024).