Keskeiset suositukset ja oikea harjaustekniikka

Kaikkien tulee harjata hampaitaan kahdesti päivässä, ja tämä tulisi tehdä oikein. Suun hoidon laiminlyöminen on täynnä ikenien sairauksien, karieksen, plakin ja epämiellyttävien hajujen kehittymistä.

Koulutus ja turvallisuus

Monet ihmiset uskovat, että valmistelu ei ole välttämätöntä ennen hampaiden harjaamista. Tämä lausunto on virheellinen. Hammaslääkärit neuvovat etukäteen:

1. Kytke kirkas valo kylpyhuoneeseen.
2. Sijoita peili siten, että suuontelot ovat näkyvissä.
3. Valmista lasi lämmintä puhdasta vettä.
4. Pese kädet saippualla.
5. Pese kosmetiikka.
6. Ennen toimenpiteen aloittamista huuhtele suu 10 sekunnin ajan lämpimällä vedellä.

TÄRKEÄÄ! Ei suositella juoksevan veden käyttöä, koska siinä oleva liiallinen kloori ja raskasmetallit tuhoavat emalin ja vahingoittavat ikeniä.

Väärin harjattaessa voit vahingoittaa ikeniä, vahingoittaa emalia ja mikä tärkeintä, provosoida ientulehdusta tai periodontaalista tautia. Seurausten välttämiseksi on tärkeää noudattaa turvaohjeita:

• Vältä ankaria hammasharjakäsittelyjä.
• Kierteitä käytettäessä älä vahingoita ikeniä.
• Älä levitä suurta määrää tahnaa, etenkin fluoridilla.
• Toimenpiteen ei tulisi kestää yli 3 minuuttia.
• Älä turvaudu puhdistukseen, jos mausteisten tai hapanjen ruokien kulutuksen jälkeen on kulunut alle puoli tuntia.
• Älä niele pastaa, purukumihoitoainetta.

VINKKI! Jos näin tapahtuu, sinun on seurattava hyvinvointiasi. Jos huononeminen, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Plakin puhdistus kotona

Plakin esiintyessä 90% ihmisistä kohtaa sitä. Tämä on seurausta:

• Tupakointi.
• Mustan teen ja kahvin väärinkäyttö.
• Hammaskudosten ongelmat.
• Juomavesi, jossa on fluoridipitoisuuksia.

Suorita hammaslääkärissä yksinkertainen toimenpide plakin poistamiseksi. On sallittua käsitellä ongelmaa kotona. Perussäännöt:

• Älä turvaudu tällaisiin toimiin limakalvojen sairauden tapauksessa.
• Varmista, että käytetyt aineet eivät aiheuta allergisia reaktioita.
• Yritä olla koskematta tiivisteisiin.

VAROITUS! Hammaslääkärit eivät suosittele itsesi poistamaan plakkia vuotavilla ikenillä.

Kansanlääkkeet

Aion luettelo tunnetuista kansanmenetelmistä, jotka takaavat plakin vähentymisen.

• Vetyperoksidia. Lisää 20 tippaa peroksidia 150 millilitraan lämmintä vettä ja huuhtele suu tuloksena olevalla liuoksella.
• Valkaiseva tahna. Huuhtele suu 30 sekunnin ajan ja harjaa hampaasi valkaisevalla hammastahnalla.
• Aktiivihiili. Murskaa kaksi tablettia imukykyistä ainetta ja levitä hammasharjalla emaliin. Kahden minuutin kuluttua harjaa hampaat ja huuhtele suu.
• Teepuuöljy. Kostuta puuvillapyyhe nesteeseen ja käsittele hampaita ulkopuolelta ja sisäpuolelta.

MUISTA! On tärkeää tehdä kaikki toimenpiteet joka päivä ennen nukkumaanmenoa ja vähintään 30 päivää.

Apteekkivalmisteet

Lähes jokaisesta apteekista voit ostaa erilaisia ​​lääkkeitä, jotka poistavat plakin. Suosituimmat ovat:

• Valkaisuun vaikuttavat nauhat. Ne on kyllästetty erityisellä koostumuksella. Levitetään hampaille päivittäin 30-35 minuutin ajan 10 päivän ajan.
• Hiomapasta. Käytetään yhden kuukauden ajan ja 1-3 kertaa viikossa.

TÄRKEÄÄ! Ennen kuin käytät apteekkia, lue ohjeet.

Onko mahdollista päästä eroon karieksesta ja miten

70 prosentilla ihmisistä diagnosoidaan karies, joka ilmenee ilman oireita ja muodostuu pienestä tummasta täplä emalissa. Hoitamatta jättäminen voi johtaa syvien kudosvaurioiden ja hampaiden menetykseen.

On mahdollista suorittaa ennaltaehkäisy ja hoitaa kariesta paitsi hammaslääketieteessä, myös itsenäisesti. Voit tehdä tämän seuraavilla menetelmillä:

• Huuhtele suu kahdesti päivässä vedellä ja merisuolalla (100 millilitraa vettä kohti, 1 tl suolaa).
• Levitä risiiniöljyllä kostutettua levyä joka ilta 7 minuutin ajan ongelmahampaan päälle.
• Huuhtele suuontelo aamulla ja illalla saippuavedellä: laimenna 5 grammaa pyykkisaippuaa 150 millilitraan vettä.

Hammaslääkärit sanovat: "Karies voidaan taistella yksin vain alkuvaiheessa. Jatkossa tarvitaan asiantuntijan apua."

Kuinka valita hammastahna ja harja

Sinun on valittava hammasharja huolellisesti, sen tulisi:

• Vastaa tiettyä jäykkyyttä.
• Älä vahingoita ikenet.
• Älä provosoi allergista reaktiota.
• Ole mukava käyttää.

Oikea hammasharjojen valinta suuontelon ongelmista riippuen

Hammasharjan tyyppi	Valintasuositukset
Pehmeät harjakset	Kumetaudin kanssa. Herkkä emali. Alle 12-vuotiaat lapset.
Kovat harjakset	Jos on hammasproteeseja. Jos henkilö on tupakoitsija, mutta sillä on terveet ikenet ja emali.
Keskikokoinen harja	Jos ikenet ovat terveitä tai niiden vähäiset ongelmat havaitaan. Karies on. Ei lisää emalin herkkyyttä.

Jos uuden harjan käytön jälkeen on ilmennyt allerginen reaktio, ikenet vuotoa ja muita ongelmia, se on huomattava.

Hammastahna on valittava, kun olet tutkinut koostumuksen:

• Terveille hampaille, joissa on fluoria.
• Jos ikenissä on ongelmia, silloin esimerkiksi lääkekasvien perusteella tammikuori.
• Raideissa - valkaistava vaikutus.

SUOSITELTAVA! On suositeltavaa käydä hammaslääkärissä, jotta lääkäri auttaa valitsemaan optimaalinen harja ja tahna, joka ei vahingoita suuonteloa ja auttaa estämään olemassa olevia ongelmia.Videosuositukset

Kuinka puhdistaa irrotettavat ja irrotettavat hammasproteesit

Hammasproteesit tarvitsevat päivittäistä puhdistusta. Tyypistä riippuen niillä on erilaiset puhdistustekniikat.

Irrotettavat hammasproteesit

1. Proteesi poistetaan ja pestään juoksevan veden alla.
2. Puhdistus suoritetaan harjalla ja hammastahnaa tasaisilla liikkeillä kunkin alueen ylhäältä alas.
3. Kumien viereistä aluetta kehitetään.
4. Proteesi huuhdellaan lämpimällä puhtaalla vedellä.

VINKKI! Huuhtele hammasproteesit jokaisen aterian jälkeen ja käsittele desinfiointiaineella kerran viikossa.

Kiinteät proteesit

1. Erityinen harja puhdistaa hampaiden välisen tilan;
2. Proteesin sisä- ja ulkoosat valmistetaan harjalla (ylhäältä alas);
3. Huuhtele suu vedellä ja sitten antiseptisellä nesteellä.

VINKKI! Suorita kiinteät proteesit ultraäänipuhdistuksella 5-6 kuukauden välein.Video juoni

Kuinka harjata hampaita joka päivä

Hammaslääkärit ovat kehittäneet hammasharjaustekniikan, jonka tuntemus vähentää ikenien ja emalien ongelmia ja vähentää kariesriskiä 2,5-3-kertaisesti. Se toteutetaan vaiheittain:

1. Hammastahna levitetään harjalle ja suu aukeaa.
2. Harjan pää asetetaan ylempiin etuhampaisiin ja liikkeet tehdään ylhäältä alaspäin siirtyen vähitellen kauimpaan hampaaseen.
3. Manipulaatio toistetaan sisältä.
4. Harja asetetaan ala-etuhampaille ja liikkeet suoritetaan niiden ulko- ja sisäpuolella (alhaalta ylös).
5. Suunontelo pestään vedellä ja huuhtelun jälkeen liuoksella.

TÄRKEÄÄ! Käytä hammaslankaa säännöllisesti puhdistaaksesi hammasvälin.Video-vinkkejä

Keskeiset suositukset

Hammaslääkärit neuvovat:

• Säilytä harjat kuivassa paikassa ja huuhtele huolellisesti jokaisen käytön jälkeen.
• Käytä hammaslankaa ja huuhtele liuosta säännöllisesti.
• Älä käytä jonkun toisen hammasharjaa.
• Jos hammasproteeseja on, älä puhdista niitä saippualla tai vetyperoksidilla.
• Osta uusi harja 3 kuukauden välein.
• Kiinnitä enemmän huomiota ongelma-alueisiin.

MUISTA! Sinun on mentävä suunniteltuihin tutkimuksiin hammaslääkärille joka kuusi kuukautta tarkistaaksesi suuontelon kunto ja poistaaksesi kaikki hampaisiin tai ikeniin liittyvät ongelmat ajoissa.

Päivittäinen ja asianmukainen harjaus antaa sinulle raikkaan hengityksen ja lievittää suuongelmia. Valitse oikea hammasharja ja hammastahna, noudata puhdistustekniikkaa ja älä unohda hammaslääkärin suosituksia.

Katso video: Oral-B Genius 10000 White -sähköhammasharja (Saattaa 2024).